Rückbildungskurse 2023 und 2024

In der Schwangerschaft und bei der Geburt leistet dein Beckenboden grossartige
Arbeit. Nach deiner Geburt soll sich die Gebärmutter wieder in ihre ursprüngliche
Größe zusammenziehen und die Beckenbodenmuskulatur nach und nach an Kraft gewinnen. In diesem Kurs lernst du, durch gezielte Übungen, dieses zu erreichen.

Als Hebamme und zertifizierte Beckenbodentrainerin helfe ich dir dabei.

Alle Kurse enthalten 10 Zeitstunden und werden von der Krankenkasse bezahlt

Rückbildung ohne Kind am Abend:

(Elternschule neue Kölner e.V.)

Mittwoch: 18:45 - 20:00 Uhr oder 20:15 - 21:30 Uhr

2023:

23. August - 11. Oktober nur um 20:15 Uhr

25. Oktober - 20. Dezember (01.November Pause) 18:45 Uhr oder 20:15 Uhr

2024:

06. März - 24. April

05. Juni - 24. Juli

weitere Kurse in Planung!