Beckenboden spezial Präventionskurse 2023

Ein starker Beckenboden stabilisiert unsere Basis und verbessert Deine Haltung und Dein Wohlbefinden. Mit vielschichtigen Übungen lernst Du Deine starke Mitte besser kennen und wie Du diese stärken kannst. Der Kurs beugt hierdurch außerdem Organsenkungen und Inkontinenz vor.

 

Dieser Kurs richtet sich an Menschen aller Altersgruppen. Besonders nach der Geburt, nach Operationen und in der Menopause hilft Dir das Training in Deine Kraft (zurück) zu kommen.

 

Alle Kurse enthalten 8 Zeitstunden und gehen 8 Wochen lang.

 

Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich, da der Kurs als Präventionskurs nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V von versch. Krankenkassen anerkannt ist.

 

 

Beckenboden spezial am Vormittag:

(Elternschule neue Kölner e.V.)

Dienstag 08:45 Uhr - 09:45 Uhr

 

2023:

11.April - 06. Juni (Pause 23. Mai)

13. Juni - 08. August (Pause 11. Juli)

24. Oktober - 12. Dezember

 

 

Beckenboden spezial am Abend:

(Elternschule neue Kölner e.V.)

MIttwochabend: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

 

2023:

23. August - 11. Oktober

 

 

Anmeldung:

Bitte meldet Euch über die Elternschule an:

Telefon: 0221.3308-1644 oder www.neue-koelner.de