Rückbildungskurse mit oder ohne Kind 2020
In der Schwangerschaft und bei der Geburt leistet Ihr Beckenboden grossartige
Arbeit. Nach einer Geburt soll sich die Gebärmutter wieder in ihre ursprüngliche
Größe zusammenziehen und die Beckenbodenmuskulatur nach und nach an Kraft gewinnen. In diesem Kurs unterstützen wir die Rückbildung der Gebärmutter und stärken mit gezielten Übungen die
Beckenbodenmuskulatur.
Alle Kurse enthalten 10 Zeitstunden und werden von der Krankenkasse bezahlt.
AKTUELLE TERMINE 2020 an zwei Elternschulen
Rückbildung MIT Kind:
ELTERNSCHULE (Heilig Geist Krankenhaus), Graseggerstr. 105, Köln (Longerich)
Bitte melden Sie sich ÜBER die ELTERNSCHULE im HGK an:
Telefon: 0221.7491-1606 täglich 15-17 Uhr
oder über mail: elternschule.kh-heiliggeist@cellitinnen.de
Dienstag: 09:45 - 11:15 Uhr (1 Kurs = 7 Einheiten)
Dienstag: 11:30 - 13:00 Uhr (1 Kurs = 7 Einheiten)
2020 je 2 Kurse hintereinander
03. März - 21. April (Kurspause am 14. April)
05. Mai - 23. Juni (Kurspause am 02. Juni)
30. Juni - 18. August (Kurspause 14. Juli)
25. August - 27. Oktober (Kurspause am 29. September, 06. und 13. Oktober)
03. November - 15. Dezember
Andere Rückbildungskurse entnehmen Sie bitte auf der Homepage der Elternschule!
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Rückbildung OHNE Kind:
ELTERNSCHULE (Neue Kölner e.V. am Severinsklösterchen e.V.), Jakobstraße 27 – 31, Köln (Süd)
Bitte melden Sie sich ÜBER die ELTERNSCHULE an:
Telefon: 0221.3308-1644 oder: www.neue-koelner.de
Mittwoch: (1 Kurs = 8 Einheiten)
Mittwoch: 18:45 - 20:00 Uhr
2020:
04. März - 22. April 2020
13. Mai - 08. Juli 2020 (Kurspause am 3. Juni)
Mittwoch: 20:15 - 21:30 Uhr
2020:
04. März - 22. April 2020
13. Mai - 08. Juli 2020 (Kurspause am 3. Juni)
2. Halbjahr in Planung!
Andere Rückbildungskurse entnehmen Sie bitte auf der Homepage der Elternschule!
Fotos: privat