Rückbildungskurse mit oder ohne Kind 2020

In der Schwangerschaft und bei der Geburt leistet Ihr Beckenboden grossartige
Arbeit. Nach einer Geburt soll sich die Gebärmutter wieder in ihre ursprüngliche
Größe zusammenziehen und die Beckenbodenmuskulatur nach und nach an Kraft gewinnen. In diesem Kurs unterstützen wir die Rückbildung der Gebärmutter und stärken mit gezielten Übungen die Beckenbodenmuskulatur.

 

Alle Kurse enthalten 10 Zeitstunden und werden von der Krankenkasse bezahlt.

 

 

AKTUELLE TERMINE 2020 und 2021 an zwei Elternschulen

 

 

Rückbildung OHNE Kind:

(Kinder dürfen im Moment NICHT mitgebracht werden!!)

 

ELTERNSCHULE (Heilig Geist Krankenhaus), Graseggerstr. 105, Köln (Longerich)

Bitte melden Sie sich ÜBER die ELTERNSCHULE im HGK an:

Telefon: 0221.7491-1606 täglich 15-17 Uhr

oder über mail: elternschule.kh-heiliggeist@cellitinnen.de

 

 

2020:

Dienstag: 10:30 - 12:00 (1 Kurs = 10 Zeitstunden)

vorerst ONLINEKURSE

25. August - 27. Oktober (Kurspause am 29. Sept., 06. & 13. Oktober) (ONLINEKURS)

03. November - 15. Dezember (ONLINEKURS)

 

 

2021:

Dienstag: 09:45 - 11:15 Uhr

 

23. Februar - 06. April

13. April - 01. Juni (25. Juni Pause)

08. Juni - 20. Juli

24. August - 05.Oktober

26. Oktober - 07. Dezember

 

Dienstag: 11:15 - 13:00 Uhr

23. Februar - 06. April

13. April - 01. Juni (25. Juni Pause)

08. Juni - 20. Juli

24. August - 05.Oktober

26. Oktober - 07. Dezember

 

 

 

Andere Rückbildungskurse entnehmen Sie bitte auf der Homepage der Elternschule!

 

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Rückbildung OHNE Kind:

 

ELTERNSCHULE (Neue Kölner e.V. am Severinsklösterchen e.V.), Jakobstraße 27 – 31, Köln (Süd)

Bitte melden Sie sich ÜBER die ELTERNSCHULE an:

Telefon: 0221.3308-1644 oder: www.neue-koelner.de

 

Mittwoch: (1 Kurs = 8 Einheiten a 1,25 Std. = 10 Zeitstunden)

 

Mittwoch: 18:45 - 20:00 Uhr

 

2020:

29. Juli - 16. September (ONLINEKURS)

21. Oktober - 09. Dezember

 

2021:

03. März - 21. April

02. Juni - 21. Juli

 

Mittwoch: 20:15 - 21:30 Uhr

 

2020:

29. Juli - 16. September (ONLINEKURS)

21. Oktober - 09. Dezember

 

2021:

03. März - 21. April

02. Juni - 21. Juli

 

 

Andere Rückbildungskurse entnehmen Sie bitte auf der Homepage der Elternschule!

 

 

Fotos: privat