Rückbildungskurse mit oder ohne Kind 2019 und 2020

In der Schwangerschaft und bei der Geburt leistet Ihr Beckenboden grossartige
Arbeit. Nach einer Geburt soll sich die Gebärmutter wieder in ihre ursprüngliche
Größe zusammenziehen und die Beckenbodenmuskulatur nach und nach an Kraft gewinnen. In diesem Kurs unterstützen wir die Rückbildung der Gebärmutter und stärken mit gezielten Übungen die Beckenbodenmuskulatur.

Alle Kurse enthalten 10 Zeitstunden und werden von der Krankenkasse bezahlt.

AKTUELLE TERMINE 2019 und 2020 an zwei Elternschulen und einer Kita

Rückbildung MIT Kind:

ELTERNSCHULE (Heilig Geist Krankenhaus), Graseggerstr. 105, Köln (Longerich)

Bitte melden Sie sich ÜBER die ELTERNSCHULE im HGK an:

Telefon: 0221.7491-1606 täglich 15-17 Uhr

oder über mail: elternschule.kh-heiliggeist@cellitinnen.de

Dienstag: 09:45 - 11:15 Uhr (1 Kurs = 7 Einheiten)

Dienstag: 11:30 - 13:00 Uhr (1 Kurs = 7 Einheiten)

2019 je 2 Kurse hintereinander

29. Oktober - 10. Dezember

2020 je 2 Kurse hintereinander

03. März - 21. April (Kurspause am 14. April)

05. Mai - 23. Juni (Kurspause am 02. Juni)

30. Juni - 18. August (Kurspause 14. Juli)

25. August - 27. Oktober (Kurspause am 29. September, 06. und 13. Oktober)

03. November - 15. Dezember

Andere Rückbildungskurse entnehmen Sie bitte auf der Homepage der Elternschule!

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Rückbildung OHNE Kind:

ELTERNSCHULE (Neue Kölner e.V. am Severinsklösterchen e.V.), Jakobstraße 27 – 31, Köln (Süd)

Bitte melden Sie sich ÜBER die ELTERNSCHULE an:

Telefon: 0221.3308-1644 oder: www.neue-koelner.de

Mittwoch: (1 Kurs = 8 Einheiten)

Mittwoch: 18:45 - 20:00 Uhr

2019:

23. Oktober - 11. Dezember

2020:

04. März - 22. April 2020

13. Mai - 08. Juli 2020 (Kurspause am 3. Juni)

Mittwoch: 20:15 - 21:30 Uhr