Rückbildungskurse mit oder ohne Kind 2020
In der Schwangerschaft und bei der Geburt leistet Ihr Beckenboden grossartige
Arbeit. Nach einer Geburt soll sich die Gebärmutter wieder in ihre ursprüngliche
Größe zusammenziehen und die Beckenbodenmuskulatur nach und nach an Kraft gewinnen. In diesem Kurs unterstützen wir die Rückbildung der Gebärmutter und stärken mit gezielten Übungen die
Beckenbodenmuskulatur.
Alle Kurse enthalten 10 Zeitstunden und werden von der Krankenkasse bezahlt.
AKTUELLE TERMINE 2020 und 2021 an zwei Elternschulen
Rückbildung OHNE Kind:
(Kinder dürfen im Moment NICHT mitgebracht werden!!)
ELTERNSCHULE (Heilig Geist Krankenhaus), Graseggerstr. 105, Köln (Longerich)
Bitte melden Sie sich ÜBER die ELTERNSCHULE im HGK an:
Telefon: 0221.7491-1606 täglich 15-17 Uhr
oder über mail: elternschule.kh-heiliggeist@cellitinnen.de
2020:
Dienstag: 10:30 - 12:00 (1 Kurs = 10 Zeitstunden)
vorerst ONLINEKURSE
25. August - 27. Oktober (Kurspause am 29. Sept., 06. & 13. Oktober) (ONLINEKURS)
03. November - 15. Dezember (ONLINEKURS)
2021:
Dienstag: 09:45 - 11:15 Uhr
23. Februar - 06. April
13. April - 01. Juni (25. Juni Pause)
08. Juni - 20. Juli
24. August - 05.Oktober
26. Oktober - 07. Dezember
Dienstag: 11:15 - 13:00 Uhr
23. Februar - 06. April
13. April - 01. Juni (25. Juni Pause)
08. Juni - 20. Juli
24. August - 05.Oktober
26. Oktober - 07. Dezember
Andere Rückbildungskurse entnehmen Sie bitte auf der Homepage der Elternschule!
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Rückbildung OHNE Kind:
ELTERNSCHULE (Neue Kölner e.V. am Severinsklösterchen e.V.), Jakobstraße 27 – 31, Köln (Süd)
Bitte melden Sie sich ÜBER die ELTERNSCHULE an:
Telefon: 0221.3308-1644 oder: www.neue-koelner.de
Mittwoch: (1 Kurs = 8 Einheiten a 1,25 Std. = 10 Zeitstunden)
Mittwoch: 18:45 - 20:00 Uhr
2020:
29. Juli - 16. September (ONLINEKURS)
21. Oktober - 09. Dezember
2021:
03. März - 21. April
02. Juni - 21. Juli
Mittwoch: 20:15 - 21:30 Uhr
2020:
29. Juli - 16. September (ONLINEKURS)
21. Oktober - 09. Dezember
2021:
03. März - 21. April
02. Juni - 21. Juli
Andere Rückbildungskurse entnehmen Sie bitte auf der Homepage der Elternschule!
Fotos: privat